- он понижает уров
И все потому, что бодибилдинг действительно творит чудеса:
Третье моя методика работает хотя бы потому, что ее уже опробовали десятки тысяч пожилых мужчин по всему миру. И среди них нет и не было ни одного (при разумном подходе к тренировкам), кто бы стал ощущать себя хуже, а не лучше, доверившись мне и моей, поверьте мне, совсем несложной, методике.
Второе я сам доктор, и потому могу давать советы со всей ответственности человека, изучавшего медицину и физиологию всю свою жизни.
Первое мне самому более 70 и я продолжаю заниматься поднятием тяжести, чувствуя себя куда лучше, чем когда мне было 60 и даже 50 лет.
Но стоит пойти к любому врачу и он скажет, что бодибилдинг за 70 смертельно опасен. Что стоит нам заняться им, и он окончательно разрушит нас. Я же говорю на все подобные слова ерунда.
Все просто мы сами заставили свой организм работать хуже, отказавшись от самого главного, что дает нам серьезный спорт (а здесь и далее я будут говорить только о бодибилдинге и кардиотренировках), мы отказали своему телу вправе регенерировать свои клетки. Вправе восстанавливать себя, чтобы жить в здоровье и активном долголетии долгие и долгие годы.
Ведь все в нашем организме взаимосвязано, и стоит хотя бы одному органу начать плохо работать, как в эту страшную игру по разрушению вступает все наше тело. Стоит нам перестать нагружать свои надпочечники (а именно они начинают работать первыми при любой физической нагрузке, вырабатывая главное для нас вещество мужские гормоны), как тут же начинают плохо работать сердце и легкие, почки и печень, простат и поджелудочная. А потому мы удивляемся, откуда у нас импотенция, простатит, отдышка и боли в груди.
Казалось бы, мы и так живем долго, так как благодаря бережному отношению к себе, благодаря питанию и еще больше благодаря лекарствам смогли отодвинуть границы биологической смерти до 75-ти, 80-ти и более лет. Но на самом деле, отказавшись от физических нагрузок, мы начинаем умирать уже после 30-ти. И все, что остается нам после этого возраста медленное угасание и жизнь настолько некачественная, что ее даже трудно назвать жизнью.
Вспомнив о том, что все мы большую часть человеческой истории прожили в пещерах и среди дикой природы, мы сразу поймем механизм, запускающий наше умирание после отказа от физических нагрузок. Вся причина в том, что, все еще относясь к нам как к диким животным, наша природа считает, что раз мы больше не являемся полноценными членами своего племени не охотимся, не загоняем добычу, не приносим ее домой (в пещеру) мы становимся бесполезны. А потому нас и нужно вычеркнуть из списков живых.
Мы не понимаем, а порой и не принимаем этого, но от подобной правды нам никуда не уйти тогда? как наш мозг был создан для решения сложнейших задач, наше тело было создано только для одного для бега, для плавания и для поднятия тяжестей. Делать это для него значит жить. Как только мы перестаем заниматься бегом, поднятием тяжестей или плаванием, наш тело сразу расценивает это как единственно понятный ему сигнал к умиранию.
Джеффри Лайф. Бодибилдинг за 70. Опасно ли это нагружать себя физически после 70-ти лет.
19 Авг 2012 | Автор: | рубрика:
Джеффри Лайф. Бодибилдинг за 70. Опасно ли это нагружать себя физически после 70-ти лет
Рубрики материалов
Джеффри Лайф. Бодибилдинг за 70. Опасно ли это нагружать себя физически после 70-ти лет
Комментариев нет:
Отправить комментарий